Акция медиков
В Знаменской амбулатории на этой неделе проводилась лекция по теме профилактики сахарного диабета.
Головина Марина и Вершинин Андрей, студенты 3 курса специальности Сестринское дело ЯТТ, рассказали об опасных факторах риска развития сахарного диабета, симптомах болезни и возможных осложнениях.
Конечно, основной упор был сделан на профилактику: рациональное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня и исключение стресса.
Ребята поделились принципами правильного питания, что очень важно именно для этого заболевания, привели примеры правильной организации режима дня и физических упражнений.
А для преодоления стрессовых ситуаций - провели дыхательную гимнастику.
